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Das achtsame Gehirn

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Description

Das achtsame GehirnWas bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwrtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschliet uns erstmals das wissenschaftliche Verstndnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begrnder der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei

Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei verbindet er subjektive Erfahrungen sowie neueste Studien und Forschungen zu einem integralen Gesamtbild des menschlichen Geistes. Er macht deutlich, wie achtsames Gewahrsein dazu verhelfen kann, einen Geisteszustand zu erreichen, der das emotionale Gleichgewicht stabilisiert, der die Funktion von Herz und Immunsystem positiv unterstützt und zudem einen verfeinerten Sinn für Empathie, Mitgefühl und Selbsterkenntnis erschließt. Ermöglicht wird dies durch eine sehr weitgehende, lebenslange Anpassungsfähigkeit des Gehirns, die erst vor kurzem entdeckte "Neuroplastizität". Seine Forschungen haben weitgehende Konsequenzen für Medizin und Psychotherapie sowie für Erziehung und Bildung. Sie bilden die Grundlage für die Entwicklung einer im wahrsten Sinne des Wortes menschlichen Gesellschaft.

EAN: 9783867811224
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 20.03.2014
Produktform: Kartoniert
Autoren: Siegel, Daniel
Übersetzung: Weber, Ute
Seitenzahl/Blattzahl: 476
Keyword: Achtsamkeit; Beziehungen; Gewahrsein; Neurobiologie
Fachschema: Cerebral~Gehirn~Zerebral
Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Thema: Optimieren, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Arbor Verlag, Arbor
Länge: 216 mm
Breite: 151 mm
Höhe: 30 mm
Gewicht: 718 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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R
Verified Purchase
Rebekah
Dallas, US
★★★★★ 5
Love!
Size: Large, Color: (100) White / White / Mod Gray
Ive tried so many no show socks but I love these. This is the 3rd set I've bought. They never slip off and the material is thin and breathable. Perfect for working out.
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Reviewed in the United States on March 2, 2026
B
Verified Purchase
Becky
Dallas, US
★★★★★ 5
True no-show socks that don’t slide down!
Size: Medium, Color: (100) White / White / Mod Gray, Size: Medium, Color: (100) White / White / Mod Gray
This is the first pair of no-show socks I’ve tried that actually don’t slide down into my shoes. Trust me… I have tried lots of different pairs and this is the one! They fit perfectly. They’re not too thick and they’re obviously durable because I wash them after each wear, so daily.
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Reviewed in the United States on March 21, 2026
R
Verified Purchase
Raquel Hall
Natrona Heights, US
★★★★★ 4
Great fit but expensive
Size: Medium, Color: (252) Blush Beige / White / Castlerock
These are really great socks. I love them, but they are definitely pricey.
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Reviewed in the United States on March 30, 2026
L
Verified Purchase
LacyConner
Alexandria, US
★★★★★ 5
Great socks!
Size: Medium, Color: (252) Blush Beige / White / Castlerock
Love these socks so much I got a second package. I like how thin and airy they are and they never slide down my heel. For thin socks they’re pretty durable.
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Reviewed in the United States on August 16, 2025
C
Verified Purchase
Cor vW
Lexington, US
★★★★★ 5
Great
Size: Medium, Color: (001) Black / Black / Pitch Gray
The best pair of work / workout / casual socks I've bought in long time! They're no show on all my sneakers, incredibly comfortable and they never move.
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Reviewed in the United States on October 7, 2025

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