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Description
Die F-AS-T- Formel 4.0 - Was erfolgreiche Sportler anders machenDie F AS T Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen Wenn es um Erfolg geht, vertrauen Sportler auf Dr. Feil und seine F AS T Formel. In diesem Buch zeigen dir die Autoren Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil und Tobias Homburg, was es mit der F AS T Formel auf sich hat, und zeigen dir, wie du sie fr dich nutzen kannst. F AS T steht fr F wie Fettstoffwechsel Ein aktiver Fettstoffwechsel fhrt zu mehr Ausdauerleistung. Dabei spielen deine
Die F-AS-T Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen
Wenn es um Erfolg geht, vertrauen Sportler auf Dr. Feil und seine F-AS-T Formel. In diesem Buch zeigen dir die Autoren Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil und Tobias Homburg, was es mit der F-AS-T Formel auf sich hat, und zeigen dir, wie du sie für dich nutzen kannst.F-AS-T steht für ...
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F wie Fettstoffwechsel
Ein aktiver Fettstoffwechsel führt zu mehr Ausdauerleistung. Dabei spielen deine Mitochondrien eine entscheidende Rolle. Im Buch lernst du in Theorie und Praxis, wie du diese Zellkraftwerke ausbauen kannst. -
AS wie Allgemeine Stabilität
Nur mit einem stabilen Körper bleibst du gesund und leistungsfähig. Wir geben dir wertvolle Tipps für die Praxis: Wie stärkst du dein Immunsystem? Wie schützt du dich vor Verletzungen? Und wie regenerierst du schneller? -
T wie Topfit am Wettkampftag
Voll da, wenn es darauf ankommt: Die F-AS-T Formel vermittelt dir, wie du dich vor und im Wettkampf am besten versorgst. Damit du im richtigen Moment deine ganze Leistung abrufen kannst.
ISBN: 978-3000611940
Verlag: Forschungsgruppe Dr. Feil
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4.8 ★★★★★
Based on 9 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 1
Kinda flimsy…
Thought the assembly was metal, it’s some kind of PVC.
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Reviewed in the United States on September 22, 2025
★★★★★ 5
Shelves
Style: 5-Tier Shelf Brackets, Hardware Only
Great shelves, strong and they look great.
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Reviewed in the United States on May 2, 2026
★★★★★ 5
great shelves
Style: 4-Tier Shelf Brackets, Hardware Only.
looks so good on a wall, would buy again
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Reviewed in the United States on January 15, 2026
★★★★★ 5
Black iron shelves
Style: 4-Tier Shelf Brackets, Hardware Only.
Love these shelves! Able to put without problems for this 79 yo woman.
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Reviewed in the United States on March 8, 2026
★★★★★ 5
Man cave +1
Style: 4-Tier Shelf Brackets, Hardware Only.
Nice add to the man cave
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Reviewed in the United States on May 28, 2026